如果你在意腰部线条、腹部线条的话,那你需要好好花点时间来锻炼自己,而挑战Plank App可以帮助你锻炼出完美体形。逐渐开始从间断性plank(平板支撑)到坚持每天plank,从跟着视频做plank简单动作3分钟就大汗淋漓,到做两遍视频毫无感觉,从坚持标准plank姿势3分25秒,到成功挑战我的15分钟plank,从一个人苦苦坚持,到如今和社区里50分钟plank的大牛交流。这就是健身的魅力。
出点汗是一家主打健身计划定制的公司,总部位于北京。是一只关注中国人体型的团队。独创了CoachT的瘦身塑型方法,成功帮助了百万人实现了他们的目标。以独特的和前瞻性的眼光开启了定制计划的先河。以新颖的玩法,出色的服务,受到了广大用户的一致好评。
特色功能
锻炼: 每天几分钟,造就好身材。
交流: 中国最大的plank交流社区。大牛云集。更专业的指导。
记录: 记录你强大的每一步。 云端存储。
挑战: 挑战最牛逼的你,你敢来吗?你不是一个人在战斗!
分享: 展现你最man/sexy的你,让ta欲罢不能
计划: 新加锻炼计划,变强有章可循。
更新日志
1. 优化软件在最新iPhone X手机上的体验;
2.修复个别机型上发帖闪退的问题。
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